Cart
0
kr 0.00
Sesongbetonte plager Høst/Vinter
Visste du at eteriske oljer kan være ett nyttig verktøy, også når det kommer til de sesongbetonte utfordringene på høsten & vinteren?
Et godt immunforsvar er viktig for oss alle. Det er mange faktorer som påvirker immunsystemet vårt, ved siden av arvelige- og sosiale faktorer, kan også ting som søvnkvalitet, fysisk aktivitet, stressnivå og kosthold (valg og mengde næringsstoffer) påvirke ditt immunforsvar.
For noen er det viktig å støtte immunforsvaret sitt som en del av en daglig rutine, andre ønsker å støtte kroppen i perioder, og når uhellet først er ute - finnes det også noen gode hjelpemidler som kan støtte deg og virke symptomlindrende.
Når symptomene melder seg
Når symptomene melder seg, gjelder det å finne frem de eteriske oljene så fort som mulig slik at du kan starte prosessen tidlig. Andre gode tips:
- Finn frem DDR PRIME, On Guard & Oregano og andre styrkende eteriske oljer
- Bruk styrkende eteriske oljer i fotbad med epsomsalt
- Sympthony of the Cells
- Bruk oljene jevnlig og smør føtter og ryggrad.
- Litt og ofte, istedefor skippertaksløsninger
- Bruk også de eteriske oljene til å støtte kroppen med f.eks søvn, smerter o.l
- Bruk rensende og støttende eteriske oljer i diffuseren din
Noen eteriske oljer som kan være til god støtte
On Guard - Beskyttende blanding
Ved innvortes bruk på daglig basis vil OnGuard støtte immunforsvarets naturlige funksjoner. Ett must-have i alle hjem med sine støttende og rensende egenskaper. Finnes i en hel produktserie- men, 15 ml flasken kan brukes:
- I kapsel (enten hjemmelaget eller softgels).
- Bruk i diffuser.
- Smør sammen med FCO over ryggrad, under føtter og hals/bryst.
- Kombiner i ett fotbad.
- Kombiner i din kopp te, sammen med honning.
- Lag deg en FluBomb hvor OnGuard er med.
Eucalyptus
Kjemien i denne eteriske oljen, gjør at den føles beroligende og avslappende. Ved siden av at den fremmer avslapping og ro, er det en fin olje for våres luftveier. Noen måter å bruke Eucalyptus på er ved aromatisk – både ved å bruke den i diffuser, lukte på flasken eller puste inn fra hendene. Den er også fin å smøre topisk med FCO over bryst og hals for å støtte luftveiene, og for sin beroligende følelse. Den er også fin å ha i ett damp bad/ sinus steamer og puste inn.
Oregano
Har blitt brukt i hundrevis av år for sin kraftige og fordelaktige eteriske olje. Ved utvortes bruk skal den alltid tynnes ut før bruk. Oregano er ofte brukt i forbindelse med å rens. Noen bruksområder:
- Som smakstilsetning
- I kapsel, gjerne i en FluBomb eller daglig for immunstøtte.
- I diffuser, kombiner gjerne med noe som toner ned duften.
- Under føttene og/eller ryggrad med FCO
Bland bør alltid blandes ut godt med fraksjonert kokosolje ved topisk bruk, da den er veldig kraftfull.
Tea Tree
Over nitti ulike kjemiske komponenter, og har svært rensende egenskaper.
- Kombiner med Lemon, Oregano, Peppermint, i en kopp varmt vann og pust inn dampen.
- Bruk i din hudpleie for rensende egenskaper.
- Kombiner med ZenGest og FCO over bihuler.
- Bruk i diffuseren.
- Drypp en dråpe på tannbørsten, for å rense tenner, munnhule og tannbørste.
- Bruk i rengjøring.
Air
Er doTERRAs egen blanding for luftveiene, sammensatt med Eucalyptus, Lemon, Laurel Leaf, Peppermint, Ravintsara, Cardamom og Tea Tree. Bruk den i aromatisk ved å putte den i diffuser eller pust inn fra flaske/ hender ved behov. Smør over bryst og hals med FCO for å støtt luftveiene. Bruk ved sesongbetonte plager, både sommer og vinter.
xEO MEGA
Informasjon kommer...
DDR PRIME
Informasjon kommer...
Noen oppskrifter som er gode å ha gjennom sesongen
Hostespray
10 ml sprayflaske
2 dråper OnGuard
2 dråper Lemon
2 dråper Peppermint
2 dråper Tea Tree
Alternative oljer: Rosmary, Basil, Frankincense.
FluBomb kapsel
2 dråper Frankincense
2 dråper Lemon
2 dråper Oregano
2 dråper OnGuard
Etterfyll med FCO eller olivenolje.
FluBomb roller
10 dråper Frankincense
15 dråper Lemon
10 dråper Oregano
10 dråper On Guard
10 dråper Tea Tree
+ FCO
Roller for tørrhoste
10 dråper Frankincense
10 dråper Air
+ FCO
Styrkende honning
1-2 dl honning
5 dråper Frankincense
5 dråper Lemon
5 dråper Peppermint
5 dråper OnGuard
5 dråper Lavendel
Roller for hoste
10 dråper Eucalyptus
10 dråper Air
10 dråper Rosmary
10 dråper Lemon
+ FCO
Styrkende fotbad
Bruk 2,5 dl epsomsalt, og lag deg ett styrkende fotbad. Blanding inn de eteriske oljene i epsomsaltet, og velg gjerne tre ulike eteriske oljer med 2-3 dråper av hver (mindre om eteriske oljer er nytt for deg).
Forslag til eteriske oljer: Basil. Rosmary, Wild Orange, On Guard, Lavender, Frankincense, Marjoram, Geranium eller Ginger.
Nyt fotbadet i ca 20 minutter.
Bruk diffuseren din med eteriske oljer som er støttende for luftveiene
Tørrhoste
3 dråper Frankincense
3 dråper Air
3-4 dråper Siberian Fir
"Bjeffehoste"
3 dråper Marjoram
3 dråper Tea Tree
3 dråper Thyme
Lett pusten
2 dråper copaiba
2 dråper cardamom
3 dråper eucalyptus
Fredfylt pust
2 dråper roman chamomile
2 dråper frankincense
3 dråper air
Pust inn, pust ut
4 dråper on guard
3 dråper air
2 dråper lemon
Slimhoste
2 dråper Eukalyptus (Erstatt med Cardamom ved små barn til stede)
2 dråper Rosmary
1-2 dråper Lime
1-2 dråper Cardamom
Frisk luft
3 dråper air
2 dråper wild orange
2 dråper lime
Trekk pusten
1 dråpe rosmarin
2 dråper eucalyptus
3 dråper air